Onlinekurse zur Lösung von Schlafproblemen

Egal ob dein Baby herausfordernd schläft oder du selbst unter Schlafproblemen leidest, hier findest du qualifizierte Onlinekurse zum lösen von Schlafproblemen.

„Vergiss Koffein, Schlaf ist Wachmacher Nummer Eins!“

Inga Wiegert

Unsere Onlinekurse für guten Schlaf im Überblick

Eine Mama sitzt in einem grünen Jumpsuit mit Baby im Arm auf einem Bett, sie hält das Baby im Arm und stillt.

Dein Baby schläft nur mithilfe der Brust ein, es wird stündlich wach und braucht jedes Mal wieder die Brust, um weiterzuschlafen? Nur du kannst das Baby ins Bett bringen und in der Nacht begleiten, die zweite Nachthälfte ist unruhig, dein Kind geht zum Dauernuckeln über und du bist einfach nur noch verzweifelt und erschöpft? Dann ist dieser Audiokurs genau das richtige für dich!

Familie im Bett, Mama, Papa, zwei Kinder und ein paar Kuscheltiere.

In diesem 1-stündigen Online Webinar lernst du, was Kinder, Jugendliche und ihre Eltern brauchen, und was sie nicht brauchen, um gut schlafen zu können. Schlafprobleme und möglichen Ursachen für schlechten Schlaf werden erklärt und du lernst, wie du diese Probleme ganz einfach lösen kannst. Du lernst auch, wie du ein Schlafdefizit ausgleichen kannst und wie du zu neuer Energie gelangst.

Ein Vater sitzt auf der Couch, müde, mit Kaffeetasse in der Hand. Im Hintergrund sieht man Mama und Kind gemeinsam spielen.

Du bist müde und erschöpft? Dann werde Schlafexperte für Dein Kind. Dies ist der einzige Kurs, den Du für den gesunden und erholsamen Schlaf deines Kindes jemals brauchen wirst. Jetzt starten und endlich wieder gut schlafen!

Mutter, Vater, Kind lachen und hängen kopfüber vom bett. Fröhliche, ausgeschlafene Stimmung.

In diesem Präventionskurs gehen wir auf eine spannende Reise und werden die Geheimnisse eines gesunden Schlafs erkunden. Egal, ob du Schlafprobleme hast, nach Tipps zur Verbesserung deines Schlafs oder dem Schlaf deiner Kinder suchst oder du einfach dein Wissen über dieses faszinierende Thema vertiefen möchtest: hier bist du richtig! In diesem Kurs bekommst du fundiertes Wissen zum Thema Schlaf, praktische Ratschläge und Werkzeuge, mit denen du deinen Schlaf ganz einfach optimieren kannst.

Inga Wiegert am Laptop in der Küche.

In diesem über 2-stündigen Webinar erfährst du die Grundlagen über die Schlafbiologie von Babys und (Klein-)Kindern. Liebevoll, bindungs- und bedürfnisorientiert, nach den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und garantiert OHNE schreien lassen oder anderen kindeswohlgefährdenden Maßnahmen. Dieses Webinar ist aus einer Fortbildungsveranstaltung für Hebammen entstanden, mit bislang über 100 Teilnehmerinnen.

Schlafendes Baby und daneben das Deckblatt des Handouts zur Anleitung, wie man selbst eine Schlafanalyse für sein Kind erstellen kann.

Du möchtest wissen, wie man bei einem herausfordernd schlafenden Kind eine Schlafanalyse erstellen kann, um im Tagesablauf mögliche Parameter für das Schlafverhalten ausfindig zu machen? Mit diesem E-Book bekommst du alles, was du dafür brauchst! Eine Erklärung, wie du vorgehst PLUS die nötigen Unterlagen, um eine solide Analyse anfertigen zu können. Mit dieser Grundlage bist du bestens gerüstet, zukünftig erste Anhaltspunkte für herausforderndes Schlafverhalten bei Babys und (Klein-)Kindern zu ermitteln.

Bodyclock Chronotypen Test Produktbild mit einer Liste, was der Chronotypen test beinhaltet.

Bestelle dir deinen individuellen RNA-Haartest, der deine innere Uhr bestimmt und deinen Schlaftyp analysiert. Mithilfe dieser Testergebnisse kannst du besser einschlafen und durchschlafen, Gründe für Schlafprobleme herausfinden und langfristig glücklicher und gesünder leben. Dieser weltweit erste Chronotypen-Haartest basiert auf langjähriger Forschung von Prof. Dr. Achim Kramer von der Berliner Charité.

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Coachingsituation, ein Paar, das gecoacht wird sitzt auf der Couch, man sieht davor den Coach sitzen.

Du wünschst dir eine individuelle Beratung zu deinem persönlichen Schlafverhalten oder der Schlafsituation in deiner Familie? Buch dir ein absolut kostenfreies und unverbindliches Gute Nacht Gespräch und wir haben eine Viertelstunde lang Zeit uns dein Problem genauer anzusehen. Einfach Button klicken, Termin buchen und wir rufen dich zum gewählten Termin an.

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Viele Emotionen wrerden hier mit bunten Gesichtern dargestellt, von Freude über Trauer bis Wut.

emtrasens® der emotions- & traumasensible Ansatz im Coaching. Es ist das fehlende Puzzlestück in der ganzheitlichen Betrachtung von Schlafproblemen, wenn die Probleme bindungs- und bedürfnisorientiert gelöst werden sollen. Bei Babys und Kleinkindern, aber auch bei älteren Kindern und Erwachsenen. Diese Weiterbildung ist die Lösung für dich, wenn du als Coach das Gefühl hast, immer wieder an unsichtbare Grenzen zu stoßen.

Erfahrungen und Feedback

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