
ONLINE Weiterbildung zum emtrasens® Familienschlafcoach & ChronoCoach®
WERDE GANZHEITLICHER familienSCHLAFCOACH
- 100 % flexibel
- ortsunabhängig
- wissenschaftlich fundiert





AUSBILDUNGSPAKET zum SLEEPMASTER
Dieses Bundle aus 3 Ausbildungen plus Boni bildet dich zum kompetenten SChlafcoach für jede Altersgruppe aus.
- 100 % flexibel
- ortsunabhängig
- wissenschaftlich fundiert




Erfahre in einem Jahr alles, was du brauchst, um zu verstehen, warum Schlaf und dein genetischer Schlaf-/Wachrhythmus (Chronobiologie) DIE Grundlage für Gesundheit, Leistung und Motivation ist.
Als bereits praktizierender Coach*in, Berater*in, Therapeut*in, Hebamme, Tagesmutter/-vater oder Verantwortliche/r in BGM, HRM und HSEQ kannst du mit diesem einjährigen Ausbildungs-Paket unschlagbare und vor allem nachhaltige Erfolge bei deinen Klienten oder Mitarbeiterkollegen in allen Lebens- und Arbeitsbereichen erzielen.
In der Ausbildung zum ChronoCoach® lernst du alles über die Grundlagen von Schlaf, du bekommst umfangreiches Wissen über die Chronobiologie und die Macht der Rhythmen vermittelt und welche Rolle das Licht dabei spielt.
Die Ausbildung zum Schlafcoach*in für Babys und Kleinkinder vermittelt dir das spezielle Wissen, dass es braucht, um zu verstehen, wie Babys und Kleinkinder schlafen und welche Besonderheiten hier zu beachten sind.
emtrasens® und emtraFlow sind der emotions- und traumasensible Ansatz im Coaching und in der Begegnung von Babys, Kindern, Erwachsenen. Hier lernst du, was Trauma ist, was unsere Emotionen damit zu tun haben und welche Tools gezielt genutzt werden können, um das Nervensystem in Balance zu bringen und damit Ursachen für u.a. Schlafprobleme zu erkennen und dann auch zu lösen.
ChronoCoach®
ChronoCoach – Das fehlende Puzzlestück im Gesundheitsbereich für Experten verschiedenster Branchen.
mehr
Lehrgangsdauer:
4 Monate
2.737 €
Schlafcoach für Babys
Der ultimative Coach für Babys und Kleinkinder. Staatlich geprüft und zertifiziert seit 2018.
Lehrgangsdauer:
2 Monate
2.737 €
emtrasens®
inkl. emtraFlow
Der deutschlandweit einzigartige emotions- und traumasensible Ansatz im Coaching
Lehrgangsdauer:
2 Monate
952 €
Business
Community
Alles, was du brauchst, um dein Business mit dem Wissen um Schlaf erfolgreich zu machen.
Lehrgangsdauer:
6 Monate
714 €
Selbsterfahrung,
Kurskonzepte
Fertige Kurskonzepte für alle Altersgruppen, die du sofort in deiner Praxis umsetzen kannst.
Lehrgangsdauer:
1 Monat
Bonus
Expertenmodul
Unser Expertenmodul wächst kontinuierlich. Lerne von den besten in ihrer Branche.
Lehrgangsdauer:
1 Monat
Bonus
SLEEPMASTER
Paketpreis 7.140 € inkl. MwSt. (6000 € / netto, Lehrgangsdauer 12 Monate)
SLEEPMASTER Kompakt
KOMPASS – Förderung für Soloselbständige mit bestehendem Einzelunternehmen (auf Anfrage)
HighSpeed-Lehrgangsdauer 6 Monate statt 12 Monate (gleiche Inhalte)
High Speed Kompaktpreis: 5.000 € netto (statt 6.000 €)
Kompassförderung: 90% (Netto-Rückerstattung nach Lehrgangsende durch Förderstelle)
Verbleibender Eigenaufwand: 500 €
„Gebt den Leuten mehr Schlaf – und sie werden wacher sein, wenn sie wach sind.“
Kurt Tucholsky
dein nutzen
Mit dem SLEEPMASTER – Bundle schaffst du dir ein einzigartiges Alleinstellungsmerkmal auf dem Markt.
- Ermöglicht dir eine mehrdimensionale Betrachtungsweise von Problemsituationen, weit über die eines klassischen Schlafcoaches hinaus.
- Ermöglicht dir eine komplett neue Sicht auf deine Expertise als Experte aus verschiedenen Branchen wie z.B. Ernährung, Fitness, holistische Gesundheit, Persönlichkeit aber auch BGM, HRM und HSE
- Erweitert deine Zielgruppe signifikant auf alle Alters-, Lebens- und Arbeitsbereiche, sowie vor allem auch den Unternehmensbereich (Schichtarbeit etc.).
- Ergänzung der Ausbildungen durch umfangreiches und professionelles kaufmännisches Wissen.
- Expertenmodul zu weiteren Themen, die deine Expertise boosten.
- Alles aus einer Hand!
Katharina
„Also Michael und Inga haben sehr sehr viele Informationen, wissenschaftliche Studien zusammengetragen und haben es geschafft, es so zu verpacken, dass man dem ganz toll folgen kann und sehr sehr viel dabei lernt.“
Simone
„Meine Erwartungen an die Ausbildung waren im Vorfeld schon recht hoch. Und doch habe ich nicht mit dieser Vielfalt und Intensität gerechnet.“
Inga Ahlers steht seit 2017 an der Spitze der Coaching- und Weiterbildungsinstitute für gesunden Kinderschlaf.
Ich möchte es so vielen Menschen wie möglich ermöglichen, einfach gut zu schlafen, um möglichst IMMER AUSGESCHLAFEN dem Leben, mit all seinen Facetten und Herausforderungen begegnen zu können. Weil das einen echten Unterschied macht!


Michael Wieden ist seit 20 Jahren Pionier der Chronobiologie im Personalmanagement.
Ich habe die Weiterbildung zum ChronoCoach® entwickelt, um erstmals im DACH-Raum werdenden und bereits aktiven Schlafcoaches zu ermöglichen, sich ein wissenschaftlich fundiertes, aber immer praxisorientiertes Chronobiologie-Wissen anzueignen, denn ein ChronoCoach® ist weit mehr als nur Schlaf-Coach mit Chronobiologie-Wissen.
„Vergiss Koffein. Schlaf ist Wachmacher Nummer Eins!"
Inga Wiegert
HERZLICH WILLKOMMEN ZUR ganzheitlichen emtrasens® Familienschlafcoach & ChronoCoach® Weiterbildung!
In den heutigen, herausfordernden Zeiten braucht es ausgeschlafene Vorreiter*innen. Es braucht Menschen, die sich mutig auf den Weg in ein erfülltes und glückliches, gesundes und ausgeschlafenes Leben machen, um dann als Wegbegleiter*innen andere Menschen auf ihrem eigenen, individuellen Weg begleiten zu können!
emtrasens® Familienschlafcoaches & ChronoCoaches® wissen, dass sie andere Menschen nur dann effektiv begleiten können, wenn sie selbst erfahren haben, auf welche Veränderungen es ankommt. Sie lehren, was sie selbst auch leben. Deshalb wirst du während dieser Ausbildung in vielen Praxismodulen und durch die Arbeit in Kleingruppen zunächst dein eigenes Schlafverhalten untersuchen und transformieren, um später durch die eigene Erfahrung noch erfolgreicher coachen zu können.
Menschen sind lebendige, sich stets verändernde Systeme. Sie sind individuell und jeder für sich ist außergewöhnlich. Als ganzheitlicher emtrasens® Familienschlafcoach& ChronoCoach® verstehst du, den Menschen in dem System, in dem sie sich befinden, ganzheitlich zu betrachten und individuelle Lösungswege zu erarbeiten.
Der besondere Anspruch der IMMER AUSGESCHLAFEN Akademie ist das Tief-Tauchen. Weg von oberflächlichen und lieblosen Einheitsplänen sowie dem Herumreiten auf Routinen. Wir verbinden lang erprobte und funktionierende Traditionen mit den neusten Erkenntnissen aus dem noch sehr jungen wissenschaftlichen Zweig der Schlafforschung und Chronobiologie, der Bindungsforschung, Traumatherapie und dem „emotion healing“.
Diese Weiterbildung eignet sich zum einen für den Berufseinsteiger in die Selbständigkeit als Coach sowie für schon fertige Coaches, therapeutische, beratende und helfende Berufe als Zusatzqualifikation oder für deine ganz persönliche Schlafpotenzialentfaltung. Genauso eignet sie sich für Menschen, die für die Mitarbeitergesundheit in Unternehmen, Kliniken oder Verwaltung verantwortlich sind.
Inga Ahlers, die seit über 5 Jahren mit der Babyschlafakademie an der Spitze der Weiterbildungsinstitute für gesunden Kinderschlaf steht, und Michael Wieden, seit 20 Jahren Pionier der Chronobiologie im Personalmanagement sowie weitere führenden Experten geben in dieser Ausbildung ihr geballtes Wissen aus insgesamt weit über 25 Jahren Erfahrung im Schlafcoachingbereich an dich weiter.

Diese einjährige weiterbildung
umfasst:
ChronoCoach
- Willkommen und was dich erwartet
- Definition Gesundheit und Krankheit – Was ist Gesundheit? Was ist Krankheit
- Theorien und Modelle von Gesundheit und Krankheit
- Wohin entwickelt sich der Gesundheitsmarkt?
- Warum spielt Schlaf bzw. der Schlaf-/Wachrhythmus eine tragende Rolle?
- Coaching vs. Therapie, Training, Beratung
- Was genau macht ein emtrasens® Familien Schlafcoach? Welchen Mehrwert bietet er dir?
- Was ist ein ChronoCoach®? Welchen Mehrwert bietet er dir?
- Coaching und die Wissenschaft
- Mindset und Klarheit
- Dein Why – Das Golden Circle Modell
- Deine Vision – Visionsreise mit Anker
- Dein Ziel
- Manifestation
- ausführlicher Überblick über die Ausbildungsinhalte
- Grundlagen des Coachings und der Kommunikation
- Coaching-Techniken und -Methoden für individuelle und familiäre Schlafprobleme
- Motivation und Unterstützung von Klienten bei der Umsetzung von Schlafplänen
- Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung zu den Klienten durch Bindungsarbeit
- klassische Coachingabläufe
- Strukturierung von Coaching-Sitzungen
- Erstellung von individuellen Schlafplänen unter Berücksichtigung der spezifischen Bedürfnisse der Klienten
- Evaluierung und Anpassung der Coaching-Interventionen
- Dokumentation und Nachverfolgung des Fortschritts der Klienten
- Coachings abschließen
SELBSTERFAHRUNG/ Selbstcoaching MODUL 2
- Die Geschichte des Schlafs & der Schlaf unserer Vorfahren
- Die Wichtigkeit von Schlaf
- Schlafphysiologie: Wie schläft der Mensch
- Der Schlaf in der heutigen Zeit, der „immer erreichbar und online– Gesellschaft“
- Chronobiologie und Chronotypen
- Schlafbedürfnisse verschiedener Altersgruppen
- Studien zum Schlafbedarf: Widersprüchlichkeiten, Hintergründe und Sichtweisen
- Schlafstatistiken
- Folgen von Schlafdefizit – Gesundheit, Gesellschaft, Wirtschaft
- Schlafstörungen und Schlafkrankheiten erkennen und voneinander abgrenzen
- Voraussetzungen und Strategien für guten Schlaf inkl. Schlafhygiene und Schlafumgebung, Wissen um den eigenen Chronotypen
- Schlaf & Ernährung
- Schlaf & Sport
- Schlaf & Arbeit
- JetLag
- 30Steps2GoodSleep
- Tiefer eintauchen in den Schlaf von
- Kindern und Teenagern
- Erwachsenen und Senioren
- Schlaf der Geschlechter/Frauen schlafen anders als Männer
Inkl. Schlaftagebücher, Protokollierung & Schlafanalyse
- Ursachen von Schlafproblemen finden
- Schlaftracker und andere Hilfsmittel
- Schlafmythen
- Interessante Studien zum Schlaf
- Exkurs ins Traumland: Träume, Alpträume, Schlafwandeln
SELBSTERFAHRUNG Modul 3
- Wie ist die Natur im Gegensatz zum Menschen organisiert?
- Was ist Chronobiologie – Definition und Geschichte
- Chronobiologie und Schlaf
- Bedeutung der Chronobiologie in der Gesellschaft
- Was sind Chronotypen und welche gibt es
- Wie ermittelt man Chronotypen? Testmethoden und deren Vor-und Nachteile
- DLMO – Der ultimative Chronotyp-Marker
- Entwicklung des Chronotyps vom Kind bis in Alter
- Auswirkungen des Chronotyps auf
- Unterschiedliche Chronotypen in der Familie/Partnerschaft
- Schule und Chronotyp
- Arbeit und Chronotyp
- Chronotyp und Sommerzeit
- Was ist eigentlich „Licht“
- Lichtwahrnehmung
- Licht und seine Bedeutung in der Chronobiologie
- Mythen und Chronobiologie
- Zusammenfassung des Moduls „ChronoCoach“
- 10 Tipps zur Chronobiologie
SELBSTERFAHRUNG Modul 5
Schlafcoach für Babys und Kleinkinder
- Schlaf im frühen Kindesalter
- Neugeborenenschlaf
- Schlaf von Babys & Kleinkindern
- Schlaf im frühen Kindesalter
- Schlaf-Wach Rhythmus
- Schlafarchitektur
- Schlafzyklen
- Schlafbedarf
- Wachzeiten
- Schlafstörungen
- Schlafherausforderungen
- Entwicklungsschritte/Umstellungsphasen/Regressionen
- SIDS
- Frühkindliche Regulation & sog. Regulationsstörunge
- Prävention von Schlafproblemen
- Die Schlafbrücke, die 6 Säulen zu gutem Schlaf
- Emotionelle erste Hilfe, Schrei- und HighNeed Babys
- Härtefälle
- Typische Probleme und ihre Lösungen
- realistische Erwartungen
- Assoziationen, Kontrollmuster, Konditionierungen und andere Hilfsmittel
- Schlafhilfe vs. Schlafassoziation
- Die Beruhigungspyramide der Sinne
- Keine Angst vor Babytränen
- Schlafmythen
- Grundlagen emtrasens®
- Exkurs ins Traumland: Alpträume, Nachtschreck, Schlafwandeln
- Stärkung der Intuition der Eltern als maßgebliche Säule im Schlafcoaching für Babys und (Klein-)Kinder
emtrasens®
- Trauma verstehen
- Was bedeutet traumasensibel?
- Grundbedürfnisse und Trauma
- Trauma Diagnosen und Traumatypen
- Symptome erkennen und erste Hilfe
- Traumaunterschied Erwachsene – Kinder
- Emotionen in unsere Gesellschaft
- Emotionen vs. Empfindungen
- Die Kraft der Verletzlichkeit
- Verhaltensweisen und Kontrollmuster
- Was macht Trauma im Körper?
- Zusammenhang Emotionen und Trauma
- Zusammenhang Emotionen und Nervensystem
- Der Vagus Nerv und die Polyvagal Theorie
- Übungen
- Die Relevanz von Bindung
- Emotionale Traumabewältigung bei Babys und Kleinkindern
- Emotionale Traumabewältigung bei Kindern und Jugendlichen
- Emotionale Traumabewältigung bei Erwachsenen
- Ausfindig machen von Stressoren
- Verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen und Anwendung von Entspannungstechniken zur Förderung eines gesunden Schlafs
- Breathwork
- Techniken zur Regulation des Nervensystems
- Praxisübungen
Weitere Module
- Fertige Kurskonzepte für deine erfolgreiche Coachingpraxis.
- Einblick in gängige Konzepte wie z.B. Mini Kiss, Gordon, Pentley, Ferber, SomnyFit etc.
- Selbsterfahrung. Üben und anwenden des bisher gelernten.
- Selbstständig machen – wie geht das?
- Alles rund um Rechnungen und Steuern
- rechtliche Grundlagen fürs Coaching
- Grundlagen des Marketings für Schlafcoaches
- Nutzung von Social Media zur Kundenakquise und -bindung
- Community Aufbau
- Content-Strategien für die Positionierung als Experte im Bereich Familienschlafcoaching
- Werbematerialien und Online-Präsenz gestalten
- Marketing Add-Ons für ChronoCoaches
- Aware Parenting (Anke Eyrich)
- Innere Kind Arbeit (Anna-Leke von Langendorf)
- Osteopathie und schlafen (Peträa Damerau)
- Geburtstraumata (Dr. med. Ute Taschener)
- HighNeed Baby (Marijana Sonntag)
- mentalTraining (Jennifer Becker)
- Schlafwissenschaftliche Betrachtung Co-Sleeping&Träume (Katharina Lüth, Universität Osnabrück)
- Feng Shui und schlafen (Ina Saez Larriba)
- frel® Coaching (Annegret Sperl)
- Betten, Matratzen und Co. (Markus Kamps, Die Schlafkampagne)
- u.a.
Eure Experten

Inga Wiegert steht seit 2017 an der Spitze der Coaching- und Weiterbildungsinstitute für gesunden Kinderschlaf.

Michael Wieden ist seit 2002 Pionier der Chronobiologie im Personalmanagement.
Ich möchte es so vielen Menschen wie möglich ermöglichen, einfach gut zu schlafen, um möglichst IMMER AUSGESCHLAFEN dem Leben, mit all seinen Facetten und Herausforderungen begegnen zu können. Weil das einen echten Unterschied macht!
Ich habe die Weiterbildung zum ChronoCoach® entwickelt, um Menschen erstmals ein wissenschaftlich fundiertes, aber absolut praxisorientiertes Chronobiologie-Wissen an die Hand zu geben. Ein ChronoCoach® ist weit mehr als nur Schlaf-Coach.
Dein Abschluss
Abschlussprüfung und Zertifizierung
Jede Ausbildung hat eine eigene Abschlussprüfung mit einem eigenen Zertifikat.
Bei den Ausbildungen zum ChronoCoach® und Schlafcoach für Babys und Kleinkinder beinhaltet dies ein Coaching von jeweils mind. 1 Klienten und der Dokumentation der Prozesse.
Der ChronoCoach® erfordert noch das Bestehen einer Multiple-Choice-Abschlussprüfung (80 % korrekte Antworten).
PLUS:
Praxiserfahrung durch Selbsterfahrung und in „Buddy-Teams“ und regelmäßige Supervision in der IMMER AUSGESCHLAFEN Community bis zum Abschluss der Weiterbildung.
Mitgliedschaft im DVSCC für das erste Jahr nach der Zertifizierung.
6 Monate Mitgliedschaft in der Business-Community. Mehr dazu erfährst du hier.
anmeldung
Für den Ausbildungsstart zum nächstmöglichen Zeitpunkt.
DEINE INVESTITION
6.000 €
Preis zzgl. Ust.
ACHTUNG
Alle 2 Jahre muss eine Rezertifizierung erfolgen, um die Marken emtrasens® und/oder ChronoCoach® weiter nutzen zu können. Dies bietet einen höchsten Qualitätsstandard, dem diese Weiterbildung dadurch gerecht wird. Für die Rezertifizierung wird eine Zertifizierungsgebühr in Höhe von 150 €/netto erhoben.